머리카락 굵어지는 방법

머리카락 굵어지는 방법

 

신체 부위 중에서 두피는 머리카락을 건강하게 자랄 수 있는 역할을 하는 만큼 중요하다고 볼 수 있습니다. 또한 헤어 스타일에 따라 사람의 분위기나 인상을 좌우할 수 있기 때문에 머리숱이 많거나 길다면 여러 가지 스타일을 시도해 볼 수 있다는 장점이 있습니다. 그러나 머리카락이 얇거나 머리숱이 없어서 비어 보이는 등 자연스러운 스타일을 만들어볼 수도 없고 오히려 스트레스를 받는 분들도 많습니다.

혹시 최근 들어 부쩍 머리카락이 얇아지거나 뚝뚝 끊기는 등 모발 상태가 안 좋아서 머리카락 굵어지는 방법에 대해 찾아보고 계시는 분들도 분명 있을 것 같습니다. 개개인의 건강 상태에 따라서 달라질 수도 있는 것이 머리카락의 상태이기 때문에, 조금만 케어를 해주어도 충분히 나아질 수 있습니다. 따라서 어떤 머리카락 굵어지는 방법이 있는지 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

머리카락 굵어지는 방법 첫 번째

머리카락이 갑자기 얇아졌다면 근본적인 원인은 두피 자체에 있을 수 있습니다. 두피를 제대로 관리하지 못해서 모공이 막혀 노폐물이 제대로 배출하지 못한다면 두피의 각질이나 피지가 잘 생기기에 십상이죠. 겉으로 봤을 때는 멀쩡해 보이지만, 두피 진단기로 검사해 보면 울긋불긋한 두피 상태와 보이지 않던 각질들이 아주 잘 보입니다. 본인의 상태에 깜짝 놀라게 될 수도 있죠. 그래서 머리카락 굵어지는 방법으로 주기적인 두피 스케일링을 할 수 있다면 좋답니다.

꼭 미용실에 가야 하는 것은 아닙니다. 요즘에는 두피 스케일링과 각질을 홈케어 할 수 있는 헤어팩들이 잘 나오기 때문에 시중에서 파는 것들을 구입하여 충분히 집에서도 관리할 수 있습니다. 두피가 건강하다면 당연히 자라는 모발도 건강하기 마련이고, 평소 두피 가려움증을 앓고 있거나 비듬과 같은 각질이 많았던 분들은 두피 관리만으로도 개선될 수 있습니다.

 

머리카락 굵어지는 방법 두 번째

겨울철이 되면 머리카락에 정전기가 일어나기 쉽습니다. 그러나 다른 사람들에 비해 유독 정전기가 많이 일어나는 분들은 모발에 수분이 너무 부족해서 그럴 수도 있습니다. 마찰이 계속 일어나게 되면 결국 모발 큐티클까지 뜯기면서 점점 자라는 모발을 가늘게 만들게 됩니다. 따라서 머리를 감고 나서는 헤어 에센스와 오일로 머리카락에 수분을 채워주는 것이 머리카락 굵어지는 방법 중 하나입니다. 또한 흔히 물을 많이 마시라고 하죠? 몸에 수분을 채워주는 것 역시 중요합니다. 체내 수분이 부족하게 되면 두피도 푸석해지면서 자라는 모발도 푸석해지기 때문입니다.

 

머리카락 굵어지는 방법 세 번째

가장 중요한 것은 식습관입니다. 최근에 무리하게 다이어트를 한 분들은 분명 머리카락이 푸석해지고 눈에 띄게 숱이 적어지고, 모발 역시 얇아져 있을 것입니다. 제대로 된 영양분을 섭취하지 않으면 두피까지 영향을 주게 되는 것이죠. 또한 머리카락의 주요 성분이 케라틴이라는 단백질로 구성되어 있기 때문에, 부족해지지 않도록 식습관으로 단백질을 보충해 주는 것도 좋습니다. 머리카락에 단백질이 풍족해지면 모발에 생기와 윤기를 되찾을 수 있습니다. 이러한 단백질이 풍부한 음식으로는 두부, 검은콩, 닭가슴살, 계란 등이 있죠. 만약 다이어트를 하더라도 모발이 건강해지려면 균형 있는 식단을 하는 것이 중요합니다.

 

이렇게 머리카락 굵어지는 방법에 대해 가장 중요한 점을 중심으로 알아보았습니다. 근본적인 원인은 평소 행동 및 식습관과 관련이 있습니다. 샴푸는 3분 정도 골고루 하는 것이 좋으며 너무 장시간 하지 않도록 하는 것도 중요합니다. 평상시 홈케어와 식습관 개선으로도 충분히 머리카락 굵어지는 방법이 될 수 있으니 해당 글을 참고하셔서 건강한 모발로 거듭나시기 바랍니다.